ВЕЧНАЯ ПРОБЛЕМА
Недомогания могут возникнуть от перемены не только погоды, но всего образа жизни, непривычных после зимы физических условий.
У головной боли может быть множество поводов: целый день, проведенный на кухне или за швейной машинкой, стрессы, недосыпания, шум, сильные запахи. Все многообразие головных болей в медицине разделяют на две основные группы: боль, являющаяся последствием какого-то заболевания, и боль как таковая, как самостоятельное явление. Среди страдающих головной болью – две трети женщин. Неслучайно на эту тему есть даже анекдоты. Между тем ситуация не всегда смешная. Женщины страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной упорного недуга являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз.
Боль как благо?
Древние греки, известные своей мудростью, говорили, что боль – это «сторожевой пес здоровья», и сегодня медики соглашаются с тем, что боль дана нам природой не только как сигнал, но и как защитное приспособление. Только она способна заставить человека отказаться от того, что ему вредит. Лишь разболевшаяся голова заставляет нас выйти из прокуренного помещения или выключить компьютер и выйти, наконец, на свежий воздух, чтобы прогуляться... Разумеется, в случае частых болей без обращения к врачу не обойтись. Обязательно посоветуйтесь с ним по поводу препаратов, которые вы принимаете. Существует несколько не лекарственных, но эффективных «ослабителей головной боли. Какой из них выбрать – решать вам.
Свежий воздух и правильный сон
Ирина Полякова
ИД "Провинция" "Газета Дона"
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
