Домашний тест
Если вы все же заподозрите у малыша плоскостопие, то проведите тест в домашних условиях: Возьмите чистый альбомный лист и положите его на пол. Смажьте стопы ребенка кремом и попросите встать его на лист бумаги. На отпечатке проведите линию, соединяя края подошвенного углубления. Если отпечаток узкой части ноги занимает больше трети этого отрезка, то, скорее всего, у вашего малыша плоскостопие. В этом случае вам необходимо обратиться к детскому ортопеду, который сможет подтвердить или опровергнуть этот диагноз, а также назначить соответствующее лечение.
Что можно сделать в домашних условиях
В большинстве случаев такое нарушение развития, как детское плоскостопие, вполне исправимо. Главное свое временно начать лечение, которое может дать очень хорошие результаты. Кое-что вы можете делать и сами, в домашних условиях.
Массаж.
Не отрывая руки, рисуйте на стопе ребенка восьмерки (надавливайте, то сильнее, то слабее). Точка, где сходятся оба круга, должна быть в середине стопы. Разминать надо наружный край.
Гимнастика.
Приучайте ходить ребенка босиком по траве, песку, гальке. Это стимулирует мышцы. Если время года не позволяет заниматься этим на улице, то проводите такую гимнастик у д о м а . Можно использовать массажный коврик.
Удобная обувь.
Обувь должна быть из натуральных материалов, с небольшим каблучком на одну треть всей подошвы. Стельки с супинатором должны быть плотные, но не твердые. Жесткий задник обязателен.
И пусть ваш малыш будет веселым и здоровым!
Костная, мышечная и сухожильная системы малыша начнут укрепляться только к году. Поэтому, как считают специалисты, не стоит вмешиваться в естественное развитие стопы вашего ребенка – преждевременно ставить его на ноги, водить за ручки. Придет время, и ваш малыш сам зашагает.
«Газета Дона»
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
