Как рассказали в пресс-службе Ростовского РО Партии «Единая Россия», кроме экспресс-обследования, члены Всероссийского научного общества кардиологов, академики Академии медицинских наук накануне провели семинар для кардиологов и терапевтов Ростовской области.
— Пропаганда профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для России очень важна, поскольку именно от этих болезней каждый год умирают сотни тысяч россиян. Процент смертности от подобных недугов в два раза выше, чем в Европе. А повышенное содержание холестерина выявлено в крови у 50 процентов россиян. Все это пагубно влияет и на показатели продолжительности жизни, - отметила член Генерального совета партии «Единая Россия», председатель комитета по охране здоровья Государственной Думы ФС РФ Ольга Борзова.
В заключение мероприятия академик Рафаэль Оганов дал несколько простых советов, как без особых усилий снизить риск сердечнососудистых заболеваний:
— Необязательно сидеть на специальной диете или усиленно заниматься спортом. Если человек не курит и не злоупотребляет алкоголем, то для поддержания организма в нормальном состоянии достаточно сократить содержание животных жиров и соли в пище, при этом увеличив содержание в ней фруктов и овощей. Кроме того, важно больше двигаться: делать около 10 тысяч шагов в день или ежедневно хотя бы полчаса заниматься спортом, - подчеркнул он.
Подпишитесь на наши группы в соцсетях Вконтакте, Одноклассники.
